Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2022
|
65 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2022:
|
868 kcal
|
Fedt: 30,96g | Prot.: 67,55g | Kulhyd.: 74,35g.
Frokost: Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: BreadTalk Chocolate Croissant, Risoles, Dimsum. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|