Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2022
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2022:
|
1362 kcal
|
Fedt: 69,17g | Prot.: 79,77g | Kulhyd.: 109,38g.
Morgenmad: 水煮蛋, 賀寶芙 巧餅奶昔. Frokost: 北海道 小粒納豆, 紅龍 牛肉漢堡排, 媽媽魚 牛肉漢堡排, 全聯 甜椒(黃皮), Costco 蘿蔓. Aftensmad: 賀寶芙 巧餅奶昔, 芭蕉, 水煮蛋, 水煮蛋. Snacks/Andet: 吳記 綠豆椪. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elisha_Lin's Vægt Historie
|