Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2022
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89 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 34 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2022:
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1450 kcal
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Fedt: 68,30g | Prot.: 48,78g | Kulhyd.: 154,34g.
Morgenmad: Aldi Laugenbrezel, Milsani Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Kaffee. Frokost: Thomy Joghurt Salatcreme, Thomy Les Sauces Hollandaise, Freshona Kartoffeln Gekocht, Golden Seafood Alaska Seelachsfilets Paniert. Aftensmad: Müller Milchreis Original. Snacks/Andet: Storck Knoppers Nussriegel, Kinder Choco Fresh. mere..
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stabil vægt
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