Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2022
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73 kg
Indtil videre tabt: 65,2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2022:
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800 kcal
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Fedt: 32,31g | Prot.: 31,97g | Kulhyd.: 97,20g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Maggi Klare Gemüsebrühe, Karotten, G.A. Müller Original Frankfurter Rindswürstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Lauch. mere..
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stabil vægt
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