Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2022
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2022:
|
1016 kcal
|
Fedt: 41,26g | Prot.: 69,51g | Kulhyd.: 96,50g.
Morgenmad: Доброфлот Горбуша Натуральная, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Frokost: Ашан Помидор, Лосиное Мясо, Гречка Отварная. Aftensmad: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Карась, Омлет с Помидорами. Snacks/Andet: Кофе с Сахаром, Халва, Шарлотка ПП. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lena.yumanova.'s Vægt Historie
|