|
KFA 27,8%. Haltebereich ✅
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 30,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2022:
|
2375 kcal
|
Fedt: 93,37g | Prot.: 183,36g | Kulhyd.: 202,40g.
Morgenmad: Aldi Nektarine, Raab Vitalfood Hanfprotein, K-Classic Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Kokosraspeln, Enerbio Chiasamen, Zirkulin Flohsamenschalen, VeHappy Mandel Drink Ungesüßt. Frokost: Alnatura Schnelle Mischung Gerste, Linsen, Kichererbsen, Zucchini, Aldi Frische Hähnchenschenkel. Aftensmad: Endori Veggie Kebab, Alnatura Schnelle Mischung Gerste, Linsen, Kichererbsen, Lidl Eisbergsalat. Snacks/Andet: Barebells Salty Peanut Vegan, WellMix 51% Protein White Caramel Crisp, Äpfel, Protein-Kuchen, Paranüsse, Genuss Plus Macadamias. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kimbo Jones's Vægt Historie
|