Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2022
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2022:
|
2799 kcal
|
Fedt: 84,99g | Prot.: 153,42g | Kulhyd.: 363,55g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный, Venn's Греческий Йогурт с Черникой. Frokost: Рис Отварной, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Aftensmad: Яичный Белок, Киноа (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Инжир, Персики, DopDrops Паста Темный Шоколад с Фундуком без Сахара, Сливы. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|