Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2022
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2022:
|
1138 kcal
|
Fedt: 35,68g | Prot.: 40,63g | Kulhyd.: 166,13g.
Morgenmad: Psyllium, Café com Leite e Açúcar. Frokost: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Garoto Chocolate Ao Leite, Danone Iogurte de Morango. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Camis DJES's Vægt Historie
|