Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2022
|
97 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2022:
|
1264 kcal
|
Fedt: 50,12g | Prot.: 101,43g | Kulhyd.: 103,38g.
Morgenmad: Ovo Mal Cozido, Café, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Banana Nanica. Aftensmad: Antepasto de Berinjela, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Salada de Alface com Vegetais Variados. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ale Arrais's Vægt Historie
|