Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2022
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98,4 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 september 2022:
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1937 kcal
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Fedt: 61,63g | Prot.: 56,65g | Kulhyd.: 299,77g.
Frokost: Traubensaft, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Gekochtes Ei, Wassermelone, Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer, Ener Bio Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Chavroux Ziegenfrischkäse. Aftensmad: Schloss Göhrde Zwetschgen, Chef Select Pizzasauce, Hofmaier Prosciutto Cotto, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Pizzateig, Aldi Gouda Jung, Ja! Ananasstücke, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Traubensaft, Wassermelone. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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