Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2022
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2022:
|
832 kcal
|
Fedt: 26,07g | Prot.: 72,54g | Kulhyd.: 81,88g.
Morgenmad: Белок От Вареного Яйца, Овсяноблин, Перекресток Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры. Frokost: Суп из Говядины. Aftensmad: Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Котлеты на Пару, Тушеные Овощи. Snacks/Andet: Нектарин, Киви, Нектарин, Шпинат. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|