Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2022
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76,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 september 2022:
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1452 kcal
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Fedt: 65,42g | Prot.: 89,42g | Kulhyd.: 118,71g.
Morgenmad: Be Light Gourmet-Rohschinken, Marmelade, Philadelphia So Leicht , Gekochtes Ei, Hochwald Eiskaffee, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Perla Hummus Pikant, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen , Harry Sammy's Super Sandwich, Cocktailtomaten. Frokost: Pfirsiche. Aftensmad: Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Fior Di Pasta Lasagne Platten, Gut & Günstig Saure Sahne, Netto Less Meat Hackfleisch. Snacks/Andet: Cornetto Classico (60g). mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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