Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2022
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2022:
|
1334 kcal
|
Fedt: 25,95g | Prot.: 95,26g | Kulhyd.: 177,23g.
Morgenmad: 玉米粒, 菜包, 煮熟的鸡蛋白. Frokost: 萝卜干, 愛之味 韓式泡菜, 绿叶生菜, 西冷牛排(瘦肉,0.3厘米脂肪,高质量), 贝贝南瓜. Aftensmad: 蒸饺(海鲜馅或是肉馅), 蔬菜沙拉. Snacks/Andet: 伊利 每益添, 沙琪玛. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bella12345610's Vægt Historie
|