Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2022
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2022:
|
585 kcal
|
Fedt: 14,25g | Prot.: 70,79g | Kulhyd.: 47,69g.
Morgenmad: Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Frokost: Acelga, Hortifruti Limão, Copra Óleo de Côco, Cebolinho Verde, Sal Marinho, Alface, Fígado de Vaca. Aftensmad: Kiwi, Camil Arroz Branco Cozido, Acelga, Alface, Sadia Filé de Peito de Frango Bio, Sal Marinho. Snacks/Andet: Mavalério Cacau em Pó 100%, Pura Vida Whey Protein Sabor Natural. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|