Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2022
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2022:
|
1158 kcal
|
Fedt: 56,76g | Prot.: 20,26g | Kulhyd.: 119,46g.
Frokost: Свекла Вареная, Хлеб Зерновой, Варенье, Оливковое Масло, Чай с Лимоном и Сахаром, Тыква, Майонез. Aftensmad: Сметана, Велком Грудинка Домашняя, Виски, Чай с Сахаром, Жареный Картофель. mere..
|
|
1350 kcal
|
Motion:
Ходьба - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|