Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2014
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2014:
|
1527 kcal
|
Fedt: 88,16g | Prot.: 78,15g | Kulhyd.: 60,00g.
Morgenmad: Бахетле Торт Бабушкин Сметанный. Frokost: Сахар, Американо, Арбуз, Салат Цезарь с Курицей. Aftensmad: Вино Красное Сухое, Слоеное Тесто, Unagrande Рикотта, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andet: Разносол Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару. mere..
|
|
1798 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 33 minutter, Svømning (Hurtigt) - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 7 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Екатерина1979's Vægt Historie
|