Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2022
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2022:
|
1708 kcal
|
Fedt: 72,77g | Prot.: 112,57g | Kulhyd.: 147,38g.
Morgenmad: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Кета Слабосолёная, Станем Друзьями Авокадо , Байкальский Омуль, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Гринагро Молоко 2,5%. Frokost: Фабрика Мороженого Мороженое Венеция, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Пятерочка Сахар, Гринагро Молоко 2,5%. Aftensmad: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Гринагро Молоко 2,5%, РИФ Омуль Холодного Копчения, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное, Родимая Сторонка Творог 2%, Гринагро Кефир 1%, Пятерочка Банан, Виноград. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|