Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2022
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66 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 september 2022:
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3049 kcal
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Fedt: 127,74g | Prot.: 205,52g | Kulhyd.: 247,97g.
Morgenmad: L'Angelica Protein Natur Power, Venchi Cioccolato 100%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Esselunga Yogurt Intero Cereali , Mela, Albume d'uovo Cotto, Enervit Performance Bar, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Ecor Tahin Crema di Sesamo , Primia Confettura Extra di Pesche. Frokost: Noberasco I Misti Bio Armonia, Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente, Mirtilli, Carrefour Bio Mix Piacere, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Aftensmad: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Aceto Balsamico, Valfrutta Cannellini Bio. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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