Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2022
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2022:
|
1538 kcal
|
Fedt: 61,57g | Prot.: 87,46g | Kulhyd.: 161,63g.
Morgenmad: Rendang, Tahu Goreng, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sayur Campuran. Frokost: Teh Manis, Nasi Putih, Ayam Geprek. Aftensmad: Sayur Campuran, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Brownies. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RimaFI 67-54's Vægt Historie
|