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:'(
D'un côté, les AD&co aident pour la dépression, de l'autre, je grossis à vue d'œil ... Et mon poids me fait déprimer... C'est le serpent qui se mord la queue :/
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71,6 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 september 2022:
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547 kcal
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Fedt: 26,88g | Prot.: 11,71g | Kulhyd.: 63,38g.
Morgenmad: Marque Repère Infusion Verveine. Frokost: Vemondo Nuggets Vegan Panure Pimentée, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Endive, Bouton d'Or Mini Épis de Maïs, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Vinaigre (Cidre). mere..
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1966 kcal
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Motion:
travail sur ordinateur - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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