Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2022
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2022:
|
615 kcal
|
Fedt: 25,99g | Prot.: 63,96g | Kulhyd.: 31,05g.
Morgenmad: Telur, Ellenka Fiber Creme, Teh Tawar, Sari Roti Roti Gandum. Frokost: Bayam, Dada Ayam, Fukumi Nasi Porang. Aftensmad: Telur, Putih Telur, Anchor Salted Butter. Snacks/Andet: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Teh Tawar. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ayreentoh's Vægt Historie
|