Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2022
|
97,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2022:
|
1376 kcal
|
Fedt: 41,82g | Prot.: 48,87g | Kulhyd.: 177,93g.
Morgenmad: Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Зерница Хлебцы Мультизерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Филе из Минтая в Кляре, Гречка Отварная. Aftensmad: Багет, Травяной Чай, Hame Паштет из Гусиной Печени, Глобус Хлеб Фирменный, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Картофель Отварной, Старейшина Коньяк. Snacks/Andet: Рафинад, Кофе, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Чай. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|