Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2022
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66,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2022:
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2134 kcal
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Fedt: 113,25g | Prot.: 84,88g | Kulhyd.: 191,88g.
Morgenmad: Lindt Pralinés Hochfein, Kräutertee, Espresso. Frokost: Orangen, Unmilk Hafermilch, Bohlsener Mühle Buntermacher Müsli. Aftensmad: Mayonnaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gutes Land Gouda , Rapsöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Seefisch Seelachsfilet. Snacks/Andet: Aldi Nussschokolade, Stinges Nuss-Striezel, Milch 1,5%, Kaffee. mere..
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stabil vægt
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kirchgellersen's Vægt Historie
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