Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2022
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2022:
|
2158 kcal
|
Fedt: 51,37g | Prot.: 89,22g | Kulhyd.: 349,04g.
Morgenmad: Яичный Желток, Персики, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Красные Помидоры, Белковый Омлет. Frokost: Банан, Пшенная Каша с Тыквой. Aftensmad: BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Ржаной Хлеб, Сыр Гауда. Snacks/Andet: Компот, Банан. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|