Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2022
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62,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2022:
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1296 kcal
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Fedt: 37,44g | Prot.: 71,10g | Kulhyd.: 111,25g.
Morgenmad: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Frokost: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Pure Via Stevia, Hotos Yaourt Grec 0%, Paul & Louise Ravioli à la Bolognaise. Aftensmad: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Concombre (Pelé), Huile de Sésame, Sel. Snacks/Andet: Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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