Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2022
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 35,7 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2022:
|
1646 kcal
|
Fedt: 58,57g | Prot.: 159,96g | Kulhyd.: 119,58g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Здоровое Меню Масло Льняное, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Frokost: Кабачок, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Delicato Кокосовое Масло, Цветная Капуста, Яйцо Куриное, Милкавита Сыр Пармезан Делюкс, Националь Рис Жасмин. Aftensmad: ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Яйцо Куриное, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Snacks/Andet: Данон Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyakatya01's Vægt Historie
|