Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2014
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80,5 kg
Indtil videre tabt: 34,4 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 oktober 2014:
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1425 kcal
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Fedt: 63,78g | Prot.: 47,31g | Kulhyd.: 171,91g.
Morgenmad: Activia Aveia, Kobber Granola De Cereais, Mamão Papaia. Frokost: Tomates, Alface, Sadia Linguiça Fininha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Maionese (Baixas Calorias). Aftensmad: Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Maionese (Baixas Calorias). Snacks/Andet: Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas, Chá (Infusão), Qualitá Nozes sem Casca. mere..
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Taber 240,8 kg om Ugen
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thamaraoliveira's Vægt Historie
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