Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2022
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2022:
|
1650 kcal
|
Fedt: 61,52g | Prot.: 63,69g | Kulhyd.: 158,79g.
Morgenmad: Хлеб с Отрубями, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Мёд, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Тунец, Агротек Суп Том Ям с Морепродуктами . Aftensmad: Вино Сухое, Пеко Торт Сказка Бисквитный. Snacks/Andet: Бульбашъ Настойка Клюквенная Лайт, Cidre Royal Медовуха Вишневая, Миндаль Миндаль, Финик, Чистая Линия Мацони, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|