Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2022
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2022:
|
2280 kcal
|
Fedt: 95,30g | Prot.: 122,30g | Kulhyd.: 272,88g.
Morgenmad: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Грецкие Орехи, Красная Цена Вишня, Самокат Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Frokost: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Лента Яблоко, Творожная Запеканка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Aftensmad: ВкусВилл Маршмеллоу с Солёной Карамелью в Молочном Шоколаде, Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем. Snacks/Andet: ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущённым Молоком, ВкусВилл Сендвич Ролл Гавайский с Курицей, Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Мандарины, Лента Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|