Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2022
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 64,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2022:
|
1606 kcal
|
Fedt: 39,46g | Prot.: 106,87g | Kulhyd.: 198,59g.
Frokost: Spaghetti, Lidl Putenbrustfilet Teilstück. Aftensmad: Gut & Günstig Gouda Leicht, Mister Wraps Protein Wraps. Snacks/Andet: Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Honig, Nektarinen, Belbake Puddingpulver Vanillegeschmack. mere..
|
|
658 kcal
|
Motion:
Krafttraining - 1 time og 13 minutter, Samsung Health - 22 timer og 47 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|