Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2022
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103,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2022:
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740 kcal
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Fedt: 10,83g | Prot.: 82,25g | Kulhyd.: 80,45g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, Lifeplus Triple Protein Shake Schoko, Lifeplus Daily Plus. Frokost: Gemüse mit Hähnchenfleisch ohne Fett. Aftensmad: Lidl Radieschen, Eisbergsalat, Mautner Markhof Holunderblüten Sirup 0% Zucker, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Andet: Heidelbeeren, Äpfel, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Hähnchenbrustfilet. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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abnehmsuse102's Vægt Historie
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