Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2022
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2022:
|
1029 kcal
|
Fedt: 27,72g | Prot.: 31,29g | Kulhyd.: 177,91g.
Morgenmad: Евроопт Арбуз, Cofix Капучино. Frokost: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса, Евроопт Арбуз. Aftensmad: Шампиньоны, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец. Snacks/Andet: Пицца с Ветчиной и Грибами, Драники, Яблоко. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|