Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2022
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2022:
|
1079 kcal
|
Fedt: 30,58g | Prot.: 72,06g | Kulhyd.: 129,69g.
Morgenmad: Abba Kalles Randiga Kaviar, ICA Laktosfri Lättmjölk, Polarbröd Rågkaka, Arla Lätt & Lagom. Frokost: Sushi, Lax Nigiri. Aftensmad: Kokt Ägg, Spenatsoppa. Snacks/Andet: Valio Protein Milkshake, Önos Lågkalori Hallonsylt, Arla Laktosfri Keso 4%, Banan, ICA Laktosfri Lättmjölk. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
miapia123's Vægt Historie
|