|
почти три недели без взвешивания, но здесь операция и плохое самочувствие, ограничений в еде не было, вес, я, думаю прибыл, взвешивание в понедельник, с 13.09 калорийность 1700 и меньше, но с 15.09 опять гормоны, ничего шагаем дальше, хоть и черепашьими шагами
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2022:
|
1359 kcal
|
Fedt: 50,58g | Prot.: 99,33g | Kulhyd.: 74,24g.
Morgenmad: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Кофе с Сахаром, Оладьи с Творогом, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника. Frokost: Котлеты из Индейки на Пару, ИП Волков Салат Овощной. Aftensmad: Кубань-Вино Кагор Тамани, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Салат Овощной со Сметаной, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 1,5%, Викинг Изолят Сывороточного Белка, Joyer Коллаген, Вода (в Бутылке). mere..
|
stabil vægt
|