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Wünsche einen schönen Donnerstag Abend 😊
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 57,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2022:
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648 kcal
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Fedt: 26,39g | Prot.: 76,12g | Kulhyd.: 26,76g.
Morgenmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Hinterkochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemischter Salat, Semmelknödel, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Sauerkirsche, Walnüsse, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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