Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2022
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 68,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2022:
|
1746 kcal
|
Fedt: 60,67g | Prot.: 57,39g | Kulhyd.: 200,82g.
Morgenmad: Перекресток Инжир Свежий, Сливочный Сыр, Семга Слабосоленая, Globus Хлеб Гречневый, Кофе с Молоком, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Frokost: Жареное Яйцо, Vitaminos Пастилки Фруктовые, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Капустный Салат. Aftensmad: Сочинский Сыр Косичка, Вино Сухое. Snacks/Andet: Суши. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|