Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2022
|
92,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2022:
|
3576 kcal
|
Fedt: 123,92g | Prot.: 235,66g | Kulhyd.: 340,25g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Carlson Super Omega 3, Trader Joe's Śliwki Suszone, Калоризатор Банан, All Nutrition Plum In Jelly, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Frokost: Pikok Konserwa Wieprzowa Typu Pasztet, Lubaszka Bułka Paryska , Coffee Flat White, Aldi Warzywa na Patelnię, Калоризатор Индейка Грудка. Aftensmad: Orange, Somersby Mandarine 0%, Biedronka Rzodkiewka, Калоризатор Авокадо, Pikok Szynka Zawędzana Wieprzowa, Pilos Ser Gouda, Pilos High Protein Kaszka Mleczna, Lidl Tortilla Wraps, Słodka Kraina Keks. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|