Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2022
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2022:
|
1091 kcal
|
Fedt: 47,61g | Prot.: 69,09g | Kulhyd.: 98,20g.
Morgenmad: Кофе (Растворимый), Савушкин Йогурт Греческий Teos Вишня . Frokost: Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Aftensmad: Махеев Кетчуп Шашлычный, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Макароны Отварные. mere..
|
|
633 kcal
|
Motion:
Ergometer - 48 minutter, Samsung Health - 23 timer og 12 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
titziana88's Vægt Historie
|