Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2022
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2022:
|
2907 kcal
|
Fedt: 72,51g | Prot.: 243,14g | Kulhyd.: 326,52g.
Morgenmad: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, SUPPTRUE Соевый Протеин. Frokost: Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Хек Жареный, Красная Фасоль (Консервированная), Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные, Борщ Вегетарианский. Aftensmad: Арбуз, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Карп Запеченный. Snacks/Andet: Голден Яблоко , SUPPTRUE Соевый Протеин. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|