Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2022
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94,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2022:
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3952 kcal
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Fedt: 133,62g | Prot.: 155,20g | Kulhyd.: 528,87g.
Morgenmad: Honig, Milsani Joghurt 3,5%, Aldi Haferflocken, Knusperone Schoko Müsli. Frokost: Gouda, Ja! Frischkäse mit Kräutern, TiP Käsescheiben, Butter, Aldi Vollkornsandwich, Aldi Gyrospfanne, Reis (Gekocht), Falafel, Vollkornnudeln (Gekocht). Aftensmad: Bäckerkrönung Butter Brioche. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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ronny.mit.pump's Vægt Historie
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