Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2022
|
90,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2022:
|
331 kcal
|
Fedt: 21,51g | Prot.: 28,64g | Kulhyd.: 5,65g.
Morgenmad: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Творог 5%, Кофе с Молоком. mere..
|
|
2955 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|