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pouco mas foi🙏
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68,1 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2022:
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1857 kcal
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Fedt: 78,90g | Prot.: 82,37g | Kulhyd.: 205,87g.
Morgenmad: Lidl Iogurte Líquido Magro , Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Certossa Pão de Forma Integral. Frokost: Pingo Doce Salame de Chocolate, Royal Gelatina 10Kcal, Salada de Macarrão ou Massa com Frango, Sopa de Ervilhas. Snacks/Andet: Maçã, Mimosa Leite Proteína Morango , A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Lidl Miolo de Noz, Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Croissant de Chocolate, Queijada. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Lilocas1988's Vægt Historie
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