Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2022
|
75 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2022:
|
1157 kcal
|
Fedt: 45,84g | Prot.: 45,47g | Kulhyd.: 142,95g.
Frokost: Leblebi. Aftensmad: Dondurma, Miskos Kağıt Helva, Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Sebzeli Bulgur Pilavı, Etli Nohut. mere..
|
Taber 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|