Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2022
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85,3 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2022:
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2319 kcal
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Fedt: 128,05g | Prot.: 105,16g | Kulhyd.: 144,56g.
Morgenmad: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, REWE Fleisch-Tortelloni, Delikato Sahnemeerrettich, Aldi Räucherlachs, Rührei, Milch (Vollmilch). Aftensmad: REWE Bio Falafel Bällchen, Milram Sour Cream, Bofrost Gebackener Camembert, Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Pflanzenöl, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren. Snacks/Andet: Coop Gedeckter Apfelkuchen , Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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