Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2022
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2022:
|
551 kcal
|
Fedt: 9,03g | Prot.: 97,86g | Kulhyd.: 25,19g.
Morgenmad: Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Pura Vida Whey Protein Sabor Natural . Frokost: Sal Marinho, Alface, Acelga, Sadia Filé de Peito de Frango Bio. Aftensmad: Sal Marinho, Acelga, Sadia Filé de Peito de Frango Bio, Cebolinho Verde, Alface. Snacks/Andet: Sumo de Limão, Kimimo Milho de Pipoca. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|