Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2022
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2022:
|
2681 kcal
|
Fedt: 94,83g | Prot.: 108,45g | Kulhyd.: 362,82g.
Morgenmad: Красные Яблоки, Family Choc Шоколадно-Фундучная Паста , Сильпо Булка Подовая Французская Зерновая, Селянське Молоко 2,5%, Ферма Сулугуни, Яичный Белок, Молоко Від Фермера Колбаска из Куриного и Индюшиного Мяса , Болгарский Перец. Frokost: Family Choc Шоколадно-Фундучная Паста , Своя Линия Сметана 15%, Family Choc Шоколадно-Фундучная Паста , Соусе Терияки, Капуста, Торчин Соус Тартар, Куриное Филе, Красный Лук, БКК Лаваш Кавказский, Болгарский Перец. Snacks/Andet: Family Choc Шоколадно-Фундучная Паста , Лукас Печенье с Семечками, Банан, Doctor Benner Вишневые Кранчи, Сильпо Виноград Кишмиш. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
София Пололяка's Vægt Historie
|