Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2022
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74,1 kg
Indtil videre tabt: 18,0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 september 2022:
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2854 kcal
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Fedt: 116,15g | Prot.: 170,38g | Kulhyd.: 198,21g.
Morgenmad: Café, Red Bull Red Bull. Frokost: Batatas Fritas, Fabridoce Pudim de Leite Condensado, Caipirinha, Heineken Cerveja, Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Mercadona Secreto de Porco, Borrego Assado, Pão Branco, Coração de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Manteiga, Nobre Linguiça. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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