Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2022
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66,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 september 2022:
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3269 kcal
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Fedt: 148,96g | Prot.: 203,96g | Kulhyd.: 257,58g.
Morgenmad: Salmone Fresco, Venchi Cioccolato 100%, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Cotto, Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zucchero, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta , Pane Bianco, Albume d'uovo Cotto. Frokost: Mela, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Ricotta, Pane Integrale. Aftensmad: Vino Rosso da Tavola, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Salmone Fresco, Pasta di Semola (Cotta). Snacks/Andet: Venchi Cioccolato 100%, Salmone Fresco, Carote. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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