|
Retomando el caminoo del bien ^^
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2014:
|
1531 kcal
|
Fedt: 67,51g | Prot.: 106,71g | Kulhyd.: 124,84g.
Morgenmad: Coca-Cola Coca-Cola, Tortillas de Maíz, Caldo de Carne, Carne de Res. Frokost: Tortillas de Maíz, Pollo Asado. Aftensmad: Tomates, FUD Virginia Jamon de Pavo, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Tía Rosa Tortillas de Harina Ligth. mere..
|
|
2104 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time og 30 minutter, Husarbejde - 1 time, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|