Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2022
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2022:
|
1407 kcal
|
Fedt: 48,23g | Prot.: 89,92g | Kulhyd.: 159,44g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо, Valio Сыр Atlet Light , Global Village Отварная Чечевица Красная, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Frokost: Мёд, С.Пудовъ Мука Миндальная , Наша Ферма Сушеная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Баклажаны Гриль, Гарнец Нутовая Мука, Сыр Гауда, Кабачки Тушеные, Картошка Печеная, Heinz Терияки Соус , Ярославский Бройлер Филе Бедра. Aftensmad: Творог 5%. Snacks/Andet: Ашан Слива Желтая. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fall_out_girl_92's Vægt Historie
|